きっと大丈夫、その肌をあきらめない

・冷水シャワーは薄毛にも効果的ですか？
　実は効果的なんです。
　30代になってくると男性でも毛髪のボリュームが減ってくると感じることありませんか。
　周りの女性に聞くと、女性だって薄毛や髪にハリ・ツヤがなくなってきたとよく聞きます。
　元はニキビ対策で始めた冷水シャワー。これはゴボウ茶を提唱したＮ医師のインタビュー記事に
　書いてあったのをたまたま読んだことがきっかけでした。
　Ｎ医師は50代なのに、30代ぐらいにしか見えません。

　冷水シャワーを浴びることで、湯船の汚れを落とすのと同時に
　皮膚に刺激を与え、皮膚再生に効果的です。
　
　巷には色々な毛髪用のシャンプーだったり、刺激薬が売られていますよね。
　でもお金のかからない、こんな手軽な方法でも十分に効果が期待できます。

　　　　　　　　　 　

・冷水シャワー後の頭皮のケアは？
　冷水シャワー後は、清潔なバスタオルで優しく、水分を拭き取ります。
　ゴシゴシするのではなく、髪も優しくふき取るように水分を取ります。

　そのあとは、椿オイルを手のひらに１，２滴取り、手のひらに十分伸ばしてから
　髪に優しく馴染ませていきます。

　髪に馴染んだら、ドライヤーで髪を乾かしていきます。
　
　　　　　　　　　 　

　この大島椿の椿オイルは＠コスメで金賞を何度も受賞したことのある商品なだけあって
　素晴らしいです。基本的にはリンスを使わず、シャンプーしかしない為、
　どうしても髪にハリやツヤがなくなってしまいがちになります。

　その為、湯上りに椿オイルを使用するだけで、頭皮から自然に出てくる頭皮の皮脂と混じって
　自然なツヤが出てきます。


・ベッド周りで気を付けること
　ニキビに悩んでいた僕が一番最初に見直したことが、肌に触れる身の回りのものでした。
　特にベッド周りの生活には気を使っています。
　ベッドシーツは小まめに洗濯をしているし、また一度使用したタオル類も洗濯をしています。

　ふとんもダニがきになるので、休日には布団を干します。
　ですが、意外に皆さんが気を使っていないのが枕なんです。

　枕って一番顔が触れるところですよね。

　実は、枕って凄くダニの温床になる場所なんです。

　ですから、枕は抗菌や防ダニのものを使用していて、
　定期的には枕干しもしています。